Kryddjärpar med fetaostdressing

Name: Kryddjärpar med fetaostdressing
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 90 g Nötfärs 10%; 0.5 tsk Salt; 1 krm Svartpeppar; 1 klyfta(or) Vitlök; 1 tsk Rapsolja; 1 skiva(or) Bröd ljust/vitt; 2 dl Spenat, färsk; 2 skiva(or) Salladsost (feta) 10%; 3 msk Matlagningsyoghurt 8%; 1 st Feferoni; 1 krm Chilipeppar

Points®

Total tid

30 min

Förberedelse

20 min

Tillagningstid

10 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Lättlagade järpar med mustig smak av vitlök och chili. Serveras på stekt bröd med spenat och frisk fetaostdressing.

Ingredienser

Nötfärs 10%

90 g

Salt

½ tsk

Svartpeppar

1 krm

Vitlök

1 klyfta(or)

Rapsolja

1 tsk

Bröd ljust/vitt

1 skiva(or)

Spenat, färsk

2 dl

Salladsost (feta) 10%

2 skiva(or)

Matlagningsyoghurt 8%

3 msk

Feferoni

1 st

Chilipeppar

1 krm

Instruktioner

Krydda färsen med salt, peppar och pressad vitlök. Forma två järpar och stek i fettet. Dela brödet i två trekanter. Låt bröd och spenat bli varmt på järnet mot slutet av stektiden. Mosa fetaosten och blanda med matlagningsyoghurten till en dressing. Placera spenat och järpar på bröden och servera med dressingen och feferoni. En läcker grönsallad med apelsin passar fint till denna rätt.

Redo för hälsosamma vanor?

Kryddjärpar med fetaostdressing

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Tacos

Chili con carne med bönor och majs

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Sök bland 4000+ recept i vår app!