Kyckling i pepparsås
7
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Kyckling är det perfekta köttet för smakupplevelser och du kan variera kryddorna oändligt. Här får du en kyckling med smak av rosépeppar.
Ingredienser
Broccoli
1 stånd
Paprika
1 st
Kycklingbröstfilé
125 g
Margarin flytande 80%
1 tsk
Hönsbuljong
1 dl
Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)
3 msk
Majsstärkelse (redning)
2 tsk
Rosépeppar
1 tsk
Pasta kokt (makaroner)
1½ dl
Instruktioner
1
Dela broccolin i mindre buketter och strimla paprikan. Stek kyckling och grönsaker i margarin. Krydda med salt och peppar. Häll på buljong och låt det puttra på svag värme 5-10 minuter. Tillsätt grädde, redning och rosépeppar. Servera med pasta och sallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.