Kyckling i limesås
11
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Vardagsmat när den är som bäst! Kyckling i en sås smaksatt med lime, soja och honung och serverat till pasta och broccoli.
Ingredienser
Pasta okokt (typ penne)
250 g
Broccoli
1 stånd
Kycklingbröstfilé
600 g
Margarin flytande 80%
2 tsk
Lime
1 st
Vatten
2 dl
Hönsbuljongtärning
1 st
Honung, flytande
2 msk
Kinesisk soja
1 tsk
Fraiche 5%
2 dl
Instruktioner
1
Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Dela broccolin i mindre buketter och lägg i mot slutet av koktiden.
2
Bryn kycklingen runt om i margarin och krydda med salt och peppar. Riv limeskal över och pressa över limesaft.
3
Tillsätt vatten, buljongtärning, honung, soja och fraiche. Koka ca 5-10 minuter eller tills kycklingen är klar.
4
Servera med pasta och broccoli.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.