
Kyckling- och böngryta
4
1
1
SmartPoints per portion
Total tid
20 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
15 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Lätt
Man kan aldrig få för många läckra kycklingrecept. Denna gryta är lätt att laga och smakar underbart! Byt ut basilikan mot oregano eller timjan för variation.
Ingredienser
Kycklingbröstfilé
375 g, 3 filéer
Olivolja
2 tsk
Lök
2 st, röd/röda
Matlagningsvin, vitt
2 dl
Grönsaksbuljong
3 dl
Basilika
2 msk
Broccoli
1 stånd
Cocktailtomater
10 st
Vita bönor, konserv
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Citron
1 st, skal
Fraiche 5%
2 msk
Salt
1 tsk
Peppar
1 krm