Kyckling- och sparrisgryta

Name: Kyckling- och sparrisgryta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Skandinavien
Ingredients: 0.5 dl Ris, okokt; 125 g Kycklingbröstfilé; 1 tsk Rapsolja; 150 g Sparris; 50 g Svamp; 0.5 st Lök; 0.5 st Paprika röd; 1 klyfta(or) Vitlök; 0.5 dl Grönsaksbuljong; 1 msk Japansk soja japansk; 4 st Cocktailtomater

SmartPoints per portion

Total tid

25 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

15 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Njut av sparris och kyckling, perfekt för matlådan!

Ingredienser

Ris, okokt

½ dl

Kycklingbröstfilé

125 g

Rapsolja

1 tsk

Sparris

150 g

Svamp

50 g

Lök

½ st

Paprika

½ st, röd

Vitlök

1 klyfta(or)

Grönsaksbuljong

½ dl

Japansk soja

1 msk, japansk

Cocktailtomater

4 st

Instruktioner

Koka riset. Strimla kycklingfilén och stek i olja, krydda med salt och peppar. Dela sparris, svamp, lök och paprika i mindre bitar. Stek det i en fettsnål stekpanna och pressa över vitlök. Häll på buljong, soja och låt det småkoka ca 5 min. Tillsätt kyckling och halverade tomater, servera med ris.

Kyckling- och sparrisgryta

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Hemgjord pizza

Indonesisk kycklinggratäng

Kycklinggryta med lime och jordnötssmör

Tacos

Lasagne

Sök bland 3000+ recept i vår app!