Kyckling saltim bocca

Name: Kyckling saltim bocca
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Medelhavet
Ingredients: 125 g Kycklingbröstfilé; 2 skiva(or) Skinka; 1 msk Salvia 8 blad; 1 tsk Rapsolja; 2.5 dl Tomater, passerade; 1.5 dl Pasta 100% fullkorn, okokt (typ penne); 2 skiva(or) Honungsmelon; 1.5 dl Yoghurt naturell 0,5%

Points®

Total tid

35 min

Förberedelse

15 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

En riktigt god saltim bocca tillagad i ugn. I detta recept gjord på kyckling inlindad i skinka med salviablad. Servera med fullkornspasta.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

125 g

Skinka

2 skiva(or)

Salvia

1 msk, 8 blad

Rapsolja

1 tsk

Tomater, passerade

2½ dl

Pasta 100% fullkorn, okokt (typ penne)

1½ dl

Honungsmelon

2 skiva(or)

Yoghurt naturell 0,5%

1½ dl

Instruktioner

Dela kycklingfilén, krydda med salt. Lägg på 2 salviablad och vira skinka runt om. Fäst ev med en tandpetare. Hetta upp olja och stek filén runt om. Hacka resterande salviablad och blanda med tomater, krydda med salt och peppar. Häll det i en ugnsform och lägg kycklingbitarna ovanpå. Tillaga i ugn 200° ca 15-20 min. Koka pastan och servera till kycklingen och grönsaker. Ät melon och yoghurt till dessert Tips! Byt ut kycklingfilé till kalvfilé

Redo för hälsosamma vanor?

Kyckling saltim bocca

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Tacos

Chili con carne med bönor och majs

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Sök bland 4000+ recept i vår app!