Kycklingfilé med ädelostfyllda äpple

Name: Kycklingfilé med ädelostfyllda äpple
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g Kycklingbröstfilé; 1 msk Margarin flytande 80%; 4 medelstor(t)/medelstora Äpple; 100 g Ädelost 30%; 8 halv(t)/halvor Valnötter; 2 stånd Broccoli; 4 dl Pasta okokt (typ penne); 1 klyfta(or) Vitlök; 1 tsk Rapsolja; 2 dl Fraiche 8%; 0.5 st Hönsbuljongtärning; 2 msk Persilja

Points®

Total tid

30 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Nötter och frukt är fantastiskt gott ihop, här serveras det med ädelost i ugn. Smakar mumma!

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

500 g

Margarin flytande 80%

1 msk

Äpple

4 medelstor(t)/medelstora

Ädelost 30%

100 g

Valnötter

8 halv(t)/halvor

Broccoli

2 stånd

Pasta okokt (typ penne)

4 dl

Vitlök

1 klyfta(or)

Rapsolja

1 tsk

Fraiche 8%

2 dl

Hönsbuljongtärning

½ st

Persilja

2 msk

Instruktioner

Bryn kycklingfiléerna i margarin. Lägg över i en ugnsform. Halvera och kärna ur äpplen, lägg dem runt om. Fördela ost och nötter i dem. Tillaga i ugn 200° ca 20 min. Koka pastan under tiden. Hacka vitlök och fräs olja i en kastrull, rör ner fraiche och smulad buljong och låt det koka upp. Krydda med salt och peppar. Häll det över pastan och rör om. Servera med kyckling, äpple och kokt broccoli.

Redo för hälsosamma vanor?

Kycklingfilé med ädelostfyllda äpple

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Kyckling i curry

Kasslergratäng

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Sök bland 4000+ recept i vår app!