![ViktVäktarna - Kycklingspett tandoori med rissallad](https://cmx.viktvaktarna.se/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/k631g8fdzjueqowwvuja.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Kycklingspett tandoori med rissallad
9
Points®
Total tid
25 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Tandoori- och yoghurtmarinerade kycklingspett serverade med en fräsch rissallad med mynta och mango chutney.
Ingredienser
Fullkornsris okokt (100% fullkorn)
2 dl
Tandoori kryddmix
1 msk
Grekisk yoghurt 10%
2 dl
Kycklingbröstfilé
600 g, innerfiléer
Mynta
½ knippe(n)
Tomat
2 st
Gurka
1 st
Mango chutney
1 msk