Kycklingwok med ris
9
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 2 • Svårighetsgrad: Lätt
Med en påse blandade grönsaker, kyckling och smaksättare som mango och soja har du supersnabbt en god rätt.
Ingredienser
Kycklingbröstfilé
250 g
Ris, kokt
2½ dl
Wokgrönsaker
200 g
Olivolja
1 tsk
Mango chutney
3 msk
Japansk soja
2 tsk
Salt
1 krm
Peppar
1 krm
Instruktioner
1
Skär kycklingfiléer i mindre bitar.
2
Woka kyckling med wokgrönsker och ris i olja.
3
Smaksätt med soja, salt och peppar.
4
Servera med mango chutney och sallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.