Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Lergrytekyckling alla cacciatore med rostad pumpa

2

Points®

Total tid: 1 t 25 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 1 t 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Oliver och kapris ger fantastisk smak tillsammans med salvia i den här italienska klassikern. Perfekt helgmat som går snabbt att förbereda, men som tar sin dryga timme i ugnen.

ViktVäktarna - Lergrytekyckling alla cacciatore med rostad pumpa
ViktVäktarna - Lergrytekyckling alla cacciatore med rostad pumpa

Ingredienser

Kycklingklubba utan skinn

4 st, avser rå vikt och ätlig del

Örtsalt

1 tsk

Lök

1 st, gul/gula

Vitlök

2 klyfta(or)

Morot

1 medelstor(t)/medelstora

Stjälkselleri

2 st

Balsamvinäger

2 msk

Honung

1 tsk

Salvia

2 tsk

Citron

1 st

Kapris

2 msk

Oliver i saltlag

1 dl

Tomater, hela konserverade

1 förp, cocktailtomater

Persilja

4 msk

Butternutpumpa

1 kg

Olivolja

2 tsk

Flingsalt

1 tsk

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200° varmluft. Ställ lergrytan kallt minst 10 minuter (tänk på att den ska sättas in i kall ugn).

2

Lägg kycklingklubborna i lergrytan. Salta och peppra runtom.

3

Skär lök, vitlök, morot och selleri i mindre bitar och lägg på, mellan och runt kycklingen. Ringla över balsamvinäger och honung och strö över salvia, rivet citronskal, kapris och oliver. Häll sist på tomaterna.

4

Sätt på locket och tillaga mitt i ugnen tills kycklingen är genomstekt, 1 timme och 15 minuter. Strö över persiljan vid servering.

5

Skala och klyfta pumpa. Lägg på plåt med bakplåtspapper och blanda med salt och olja. Sätt in i ugnen när ca 30 minuter av kycklingen återstår.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.