Lyxfrukost med yoghurt och macka
10
Points®
Total tid
15 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
5 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Lätt
En nyttig och supergod frukost med mycket frukt, bär och grönsaker. Något man absolut kan unna sig en ledig dag!
Ingredienser
Yoghurt naturell 0,5%
2 dl
Havregryn
2 msk
Honung, flytande
2 tsk
Blåbär
1 dl, och/eller hallon
Apelsin
1 st
Rågbröd grovt med hela korn
1 skiva(or), stor(t)
Färskost 11%
1 msk
Avokado
¼ liten(t)/små
Kalkonbröstpålägg
30 g, ca 2 skivor
Sallad
1 dl
Paprika
½ st
