Marinerad filé med smak av chili och choklad
13
Points®
Total tid
1 tim 30 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Fläskfilé med en spännande och god sås med chili och choklad. Serveras med vitt ris eller varför inte fullkornsris, som är både nyttigt och gott?
Ingredienser
Fläskfilé
500 g
Margarin flytande 80%
1 tsk
Ris, kokt
6 dl
Rapsolja
2 msk
Honung, flytande
1 msk
Rödvinsvinäger
1 msk
Chilipeppar
½ st, röd/röda
Schalottenlök
1 st
Vitlök
2 klyfta(or)
Rapsolja
1 tsk
Tomatpuré
2 msk
Köttbuljong
4 dl
Matlagningsvin, rött
3 msk
Majsstärkelse (redning)
1 msk
Choklad mörk
20 g