Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Matiga muffins med oliver och salladsost

5

Poäng®

Total tid: 35 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 10 • Svårighetsgrad: Lätt

Matiga muffins, fyllda med oliver, soltorkade tomater och salladsost, är ett utmärkt mellanmål. De funkar också fint att frysa, så gör en ordentlig omgång så har redan picknick klar till oplanerade utflykter.

ViktVäktarna - Matiga muffins med oliver och salladsost
ViktVäktarna - Matiga muffins med oliver och salladsost

Ingredienser

Vetemjöl

180 g

Bakpulver

2 tsk

Salt

½ tsk

Mjölk 0,5%

1½ dl

Olivolja

3 msk

Ägg

2 st

Soltorkade tomater i olja, avrunna

70 g

Oliver i saltlag

30 stor(t)/stora

Salladsost (feta) 10%

150 g

Basilika

2 msk, hackad

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200°.

2

Blanda ihop mjöl, bakpulver och salt.

3

Vispa ihop mjölk, olja och ägg och blanda ner i mjölet.

4

Tärna tomaterna och skiva oliverna. Blanda ner i smeten tillsammans med 100 g smulad salladsost och basilika. Fördela i 10 muffinsformar och smula över resterande salladsost. Sätt in i ugnen tills de är gyllene och inte kletiga i mitten (kolla av med provsticka), ca 20 minuter.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.