Mellanmålsmix
4
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 5 min • Portioner: 15 • Svårighetsgrad: Lätt
Varför köpa färdiga mellanmålsmixer när det är så enkelt att göra själv? Här är en variant med torkade aprikoser, kanelknäcke, hasselnötter och mycket mer!
Ingredienser
Cashewnötter
1 dl, osaltade
Valnötter
1 dl
Hasselnötter
1 dl
Aprikoser, torkade
20 st
Russin
1 dl
Tranbär, torkade
1 dl
Knäckebröd
5 skiva(or), med kanelsmak
Instruktioner
1
Rosta nötterna i en torr och het stekpanna tills de fått lite färg. Blanda med den torkade frukten. Dela knäckeskivorna i mindre bitar och blanda i. Fördela i portionspåsar.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.