Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Minipajer med mangold och tomat

4

Points®

Total tid: 30 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 12 • Svårighetsgrad: Lätt

Lyxa till picknicken med dessa små pajer fyllda med fetaost, tomater, mangold och dill. Passar också alldeles utmärkt på buffén!

ViktVäktarna - Minipajer med mangold och tomat
ViktVäktarna - Minipajer med mangold och tomat

Ingredienser

Filodeg

4 platta(or)

Olivolja

3 tsk

Mangold

200 g, eller babyspenat

Salladslök

½ knippe(n)

Vitlök

2 klyfta(or)

Färskost 11%

200 g

Ägg

2 st

Muskotnöt

1 krm

Citron

1 st

Dill

1 msk, hackad

Salladsost (feta) 25%

150 g

Cocktailtomater

12 st

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 180°.

2

Dela filodegen i 36 små kvadrater, pensla dem med 2 tsk olja och lägg klä 12 små muffinsformar med 3 ark/form.

3

Grovhacka mangold och salladslök. Finhacka vitlök. Stek mangold, salladslök och vitlök i resterande olja. Häll av ev. vätska och fördela i pajskalen.

4

Vispa ihop färskost, ägg, salt, peppar, muskot, 1 tsk rivet citronskal, dill och fetaost. Häll smeten i pajskalen, tryck ner en tomat i varje och baka i ugn ca 10-15 minuter.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.