Mustig chili con carne
4
Points®
Total tid: 3 t 30 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 3 t 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Inte mycket slår en riktigt vältillagad chili con carne. Det tar tid, men sköter sig själv, och är så värt det!


Ingredienser
Nöt högrev (fett bortskuret)
600 g
Lök
1 st, gul/gula
Olivolja
1 msk
Vitlök
3 klyfta(or)
Chilipeppar
3 st, röd/röda
Spiskummin
1 msk
Vatten
5 dl
Kalvfond
3 msk
Krossade tomater
1 förp
Fraiche 8%
1 dl
Koriander
1 msk
Cocktailtomater
10 st
Avokado
1 liten(t)/små
Lök
½ st, röd/röda
Kidneybönor, konserv
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Vitlök
1 klyfta(or)
Lime
½ st
Sallad
70 g
Instruktioner
1
Skär köttet i mindre bitar. Skala och finhacka löken. Hetta upp oljan i en gryta och bryn löken. Pressa i vitlök. Bryn köttet i omgångar så att det får fin färg. Hacka chilin fint och tillsätt tillsammans med spiskummin, vatten, fond, och krossade tomater. Låt puttra med locket på i 3 timmar så att köttet trillar sönder. Smaka av med salt och peppar, strö över koriander. Dela tomaterna och lägg i en skål. Skala och dela avokado i mindre bitar och strimla löken. Lägg ner det i skålen. Blanda i bönor. Pressa i saften från lime. Smaka av med salt och peppar. Servera chilin tillsammans med tomatsallad, en klick fraiche och den blandade grönsalladen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





