Foto av Omelett med feta, oliver och sparris från WW ViktVäktarna

Omelett med feta, oliver och sparris

8
6
6
SmartPoints per portion
Total tid
0 min
Förberedelse
0 min
Tillagningstid
0 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Lätt
En lättlagad och god omelett med fetaost, oliver och sparris. Enkelt och snabbt när du kommer hem och vill ha något varmt och gott meddetsamma.

Ingredienser

Sparris

4 st

Purjolök

1 bit(ar)

Salladsost (feta) 10%

20 g

Spenat

1 dl

Margarin flytande 80%

1 tsk

Ägg

1 st

Äggvita

1 st

Vatten

1 msk

Mjölk 0,5%

2 dl

Oliver i saltlag

5 stor(t)/stora

Instruktioner

  1. Skär sparris i tunna slantar, spara topparna till garnering. Strimla purjolök, tärna fetaosten. Bryn sparris, spenat och purjolök. Vispa samman ägg, vatten, salt och peppar. Häll det över grönsakerna och stek försiktigt. Strö över fetaost och oliver. Garnera med sparristoppar. Servera med sallad och ett glas mjölk