Öppen kycklingburgare med tacotouch

Name: Öppen kycklingburgare med tacotouch
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 st, gul/gula Lök; 500 g Kycklingfärs 5%; 1 st Ägg; 1 msk Ströbröd (skorpmjöl); 1 tsk Spiskummin; 1 tsk Paprikapulver; 0.5 tsk Chilipulver; 0.5 tsk Salt; 1 tsk Oregano; 2 tsk Margarin flytande 80%; 1 dl Matlagningsyoghurt 8%; 2 msk Chilisås, tomat; 4 skiva(or), stor(t) Rågbröd grovt med hela korn; 70 g Sallad; 2 st Tomat

Points®

Total tid

25 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

15 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Burgare gjord på kycklingfärs med de klassiska tacokryddorna, serverat på ett saftigt rågbröd med en klick chilisås - smaskens!

Ingredienser

Lök

1 st, gul/gula

Kycklingfärs 5%

500 g

Ägg

1 st

Ströbröd (skorpmjöl)

1 msk

Spiskummin

1 tsk

Paprikapulver

1 tsk

Chilipulver

½ tsk

Salt

½ tsk

Oregano

1 tsk

Margarin flytande 80%

2 tsk

Matlagningsyoghurt 8%

1 dl

Chilisås, tomat

2 msk

Rågbröd grovt med hela korn

4 skiva(or), stor(t)

Sallad

70 g

Tomat

2 st

Instruktioner

Skala och riv lök fint. Blanda med färs, ägg, ströbröd, spiskummin, paprikapulver, chilipulver, salt och oregano. Blöt händerna, forma till burgare och stek i margarin.
Blanda ihop matlagningsyoghurt och chilisås.
Rosta bröd, lägg på en klick dressing och sallad, därefter burgaren och avsluta med tomat.

Redo för hälsosamma vanor?

Öppen kycklingburgare med tacotouch

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Tacos

Chili con carne med bönor och majs

Lasagne med morot och cottage cheese

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Sök bland 4000+ recept i vår app!