Overnight oats med äpple och kanel
0
Points®
Total tid: 8 t 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Overnight oats är perfekt för dig som vill ha frukosten klar när du vaknar. Släng ihop den på kvällen och bara låt den bli färdig i kylen under natten. Denna variant är smaksatt med äpple och kanel.
Ingredienser
Havregryn
1 dl
Grekisk yoghurt 0%
2 dl
Kanel
1 krm
Äpple
1 medelstor(t)/medelstora
Instruktioner
1
Blanda ihop havregryn, yoghurt och kanel i en skål. Täck med plastfolie och ställ in i kylen över natten.
2
Skiva upp några skivor av äpplet och riv resten. Blanda ner det rivna äpplet i havregrynen och toppa med äppleskivor.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.