Overnight quinoa
4
Poäng®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Ett riktigt bra frukostalternativ eller mellanmål är denna overnight quinoa, toppa med din favoritfrukt och lite frön eller nötter.
Ingredienser
Quinoa, okokt
½ dl
Havregryn
1 msk
Yoghurt naturell 0,5%
1½ dl
Hallon
1 dl
Banan
1 st
Instruktioner
1
Koka quinoa enligt anvisning på förpackningen. Blanda med havregryn, yoghurt, hallon och mosad banan. Häll i en burk med lock och ställ in i kylskåpet över natten. Tips! Toppa med färska hallon dagen efter.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.