Pasta med fläskytterfilé och tomat
8
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Snabblagat, enkelt och gott. Funkar precis lika bra med kycklingfilé om du gillar det mer.
Ingredienser
Fläskytterfilé
600 g
Cocktailtomater
125 g
Purjolök
½ medelstor(t)/medelstora
Rapsolja
2 tsk
Köttbuljongtärning
1 st
Vatten
2½ dl
Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)
1¼ dl
Persilja
2 tsk, torkad
Pasta okokt (typ spaghetti)
250 g
Instruktioner
1
Strimla fläskytterfilé, halvera tomat och skiva purjolök.
2
Stek köttet i olja ett par minuter till fin färg, tillsätt sedan tomat och purjolök och låt fräsa med en liten stund. Tillsätt buljongtärning, vatten och matlagningsbas och låt sjuda 5-10 minuter. Smaka av med persilja, peppar och ev. salt.
3
Koka pasta enligt anvisning på förpackningen.
4
Blanda såsen med pastan och avsluta med lite grovmalen svartpeppar.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.