Pasta med tomat och bönor
5
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Lättlagat och gott blir tomat- och bönblandningen som fått marinera medan pastan kokar.
Ingredienser
Pasta okokt (typ penne)
1 dl, gärna fullkorn
Cocktailtomater
150 g, olika färger
Vitlök
1 klyfta(or)
Svarta bönor, konserv
1 dl
Rapsolja
1 tsk
Lime
½ st, saft och skal
Sambal oelek
1 krm
Basilika
2 msk, hackad
Instruktioner
1
Dela tomaterna, hacka vitlök och skölj bönorna. Blanda olja, limesaft och skal , sambal och örter i en skål. Vänd ner tomater, vitlök och bönor och låt det marinera ca 10 minuter. Koka pastan under tiden och låt den rinna av. Vänd ner pastan i tomaterna. Lägg upp på tallrik, strö över örter och servera.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.