Pasta med tonfisk och cannellinibönor
7
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 0 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Snabbare än så här kan det knappast gå! En riktig raketpasta med krämig tonfisk, göttigt grönt, citron och örter.
Ingredienser
Pasta okokt (typ penne)
250 g
Haricots verts
150 g
Gröna ärter
100 g
Fraiche 5%
1 dl
Citron
1 st
Vitlök
1 klyfta(or)
Tonfisk i vatten
300 g, 2 förp à 200 g
Cannellinibönor, konserv
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Bladpersilja
1 msk, hackad
Dill
1 msk, hackad
Instruktioner
1
Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Låt haricots verts och ärter koka med på slutet. Spara lite av kokvattnet.
2
Blanda ihop fraiche, pressad citron, pressad vitlök, avrunnen tonfisk, sköljda och avrunna bönor, persilja och dill. Smaka av med salt och peppar. Blanda ner allt i den varma pastan tillsammans med lite av pastavattnet.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.