Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Pastagratäng

8

Points®

Total tid: 40 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

En barnsligt god pastagratäng med färs. Nästan som lasagne, fast ännu godare!

Ingredienser

Purjolök

½ medelstor(t)/medelstora

Kålrot

200 g

Rapsolja

1 tsk

Nötfärs 10%

400 g

Krossade tomater

1 förp

Vitlök

1 klyfta(or), 1-2 klyftor

Grönsaksbuljongtärning

1 st

Vatten

1 dl

Tomatpuré

3 msk, 2-3 msk

Oregano

1 msk, torkad

Chilipulver

1 tsk

Salt

1 tsk

Svartpeppar

1 krm

Pasta okokt (typ penne)

250 g

Cocktailtomater

1 ask(ar)

Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)

1 dl

Ost 17%

1 dl, riven/rivet

Sallad

4 dl

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 225 grader. Skölj och strimla purjolöken. Skala och grovriv kålrot.

2

Hetta upp oljan i en stekpanna och stek färsen i 3-4 minuter. Tillsätt purjon och kålroten. Stek i ytterligare några minuter.

3

Tillsätt krossade tomater, pressad vitlök, buljongtärning, vatten, tomatpuré, oregano, chilipulver, salt och peppar. Låt puttra under lock. Koka under tiden pastan al dente (d.v.s. knappt färdig).

4

Blanda pastan och köttfärsröran i en ugnsform. Lägg på halverade tomater. Rör ihop matlagningsbas och riven ost och häll över. Gratinera i mitten av ugnen i 8-10 minuter eller tills gratängen har fin färg. Servera med sallad.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.