Pastasallad med kronärtskocka, tonfisk och parmesan
8
Points®
Total tid: 12 min • Förberedelse: 2 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En pastasallad maxad med goda ingredienser – grillad paprika, parmesan, tonfisk, cannellinibönor, ruccola och kronärtskocka!
Ingredienser
Pasta okokt (typ penne)
250 g
Olivolja
1 msk
Vatten
3 msk
Citron
1 st
Salladskrydda
2 tsk
Grillad paprika i lag (utan olja)
370 g, à 530 g
Kronärtskockshjärtan i vatten
1 förp
Cannellinibönor, konserv
2 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Tonfisk i vatten
2 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Ruccola
100 g
Parmesanost
3 msk
Instruktioner
1
Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Skölj sedan i kallt vatten och låt rinna av.
2
Vispa ihop olja, vatten, rivet skal och pressad saft från citron och salladskrydda till en dressing. Smaka av med lite salt.
3
Strimla paprika och dela kronärtskockshjärtan i mindre bitar. Blanda ihop med pasta, sköljda och avrunna bönor, avrunnen tonfisk, ruccola och dressing i en skål. Toppa med hyvlad parmesan.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.