[{"type":"span","children":[{"text":"Kom igång redan idag"}]}]
Nå dina mål i vinter med rutiner som håller i längden!
Foto av Pumpakärnor med chilismak från WW ViktVäktarna

Pumpakärnor med chilismak

2
Point(s)
Total tid
30 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
10
Svårighetsgrad
Lätt
Underbara tilltugg i form av kryddiga pumpakärnor. Ta till vara på kärnorna om du har en pumpa hemma!

Ingredienser

Pumpakärnor

2 dl

Olivolja

1 msk

Chilipeppar

1 krm

Salt

1 krm

Instruktioner

  1. Smörj en form med olja och lägg pumpafrön i formen. Krydda med salt och chilipeppar. Tillaga i ugn 175°ca 20 min. Rör om då och då.