Rågbröd med makrill och avokado
9
Points®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Snabblagad och matig macka med makrill i tomatsås, avokado, färskost och tomat. Recept i samarbete med Brödinstitutet.
Ingredienser
Färskost 11%
8 msk
Rågbröd grovt med hela korn
4 skiva(or), stor(t)
Tomat
1 st
Romansallad
2 dl, 2 blad
Makrill i tomatsås
1 förp
Avokado
1 liten(t)/små
Svartpeppar
1 krm
Flingsalt
2 krm
Instruktioner
1
Bre färskost på bröden och fyll på med tomatskivor, sallad, makrill och skivad avokado. Toppa med nymalen peppar och flingsalt.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.