Räksmörgås
4
Poäng®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Macka med bland annat räkor, rädisor och kvarg.
Ingredienser
Rädisor
8 st
Yoghurt naturell 0,5%
1½ dl
Kvarg naturell 1%
3 msk
Skalade räkor
4 dl
Gräslök
1 msk, hackad
Citron
2 klyfta(or), 1 tsk saft
Rågbröd grovt med hela korn
4 skiva(or), stor(t)
Instruktioner
1
Finhacka rädisorna. Blanda samman yoghurt och kvarg, krydda med salt och peppar. Tillsätt räkor, rädisor och gräslök. Smaka av med pressad citron, salt och peppar. Bred salladen på brödet och servera.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.