Ris med filéwok
8
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Wok är gott, snabbt och enkelt. Här är en version med fläskfilé som dessutom är mättande.
Ingredienser
Ris, okokt
¾ dl
Fläskfilé
125 g
Rapsolja
1 tsk
Wokgrönsaker
250 g
Lök
½ st, röd/röda
Yoghurt naturell 0,5%
1 dl
Kiwi
1 st
Instruktioner
1
Koka ris. Skiva filén och woka i olja tillsammans med grönsakerna. Häll på soja och buljong. Låt allt bli varmt. Strö över hackad lök och servera med ris. Servera yoghurt och tärnad kiwi som dessert.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.