Ris- och nötfärspanna
8
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Snabb vardagsrätt med färs, champinjoner, majs och ris. Klart på ett kick!
Ingredienser
Nötfärs 10%
400 g
Margarin flytande 80%
2 tsk
Lök
½ st, gul/gula
Champinjoner
250 g
Oregano
2 tsk
Kryddnejlika
2 krm
Ris, okokt
250 g
Grönsaksbuljongtärning
1 st
Majs
1 dl
Instruktioner
1
Stek färs i margarin, krydda med salt och peppar.
2
Skala och hacka lök, dela svamp i bitar och stek på hög värme med i färsen tills den är brynt och grönsakerna är mjuka. Krydda med oregano och nejlika.
3
Koka ris enligt anvisning på förpackningen, tillsätt en grönsaksbuljongtärning i vattnet.
4
Blanda riset med färsröran och blanda sist ner majs. Låt allt bli genomvarmt.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.