Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Skaldjurssoppa

7

Poäng®

Total tid: 1 t 5 min • Förberedelse: 25 min • Tillagning: 40 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Lätt att laga och framför allt god att äta är denna rykande heta soppa. Variera soppan genom att byta ut räkorna mot till exempel hummerstjärtar. Smaklig spis!

Ingredienser

Rotselleri

1 bit(ar)

Lök

1 st, gul/gula

Purjolök

1 medelstor(t)/medelstora

Dill

2 msk, hackad

Skalade räkor

2½ dl

Margarin flytande 80%

2 msk

Tomatpuré

4 msk

Vetemjöl

4 msk

Cognac 40%

3 cl

Vatten

4 dl

Hummerfond

1½ msk

Mjölk 0,5%

3 dl

Vin, vitt torrt

1 dl

Fraiche 5%

2 dl

Salt

1 tsk

Vitpeppar

1 krm

Instruktioner

1

Skär rotselleri, lök och purjolök i bitar och skivor. Fräs grönsaker och dill i margarin. Tillsätt tomatpuré och mjöl, rör om.

2

Häll över konjak, vatten, hummerfond, mjölk och vin. Låt allt puttra under lock ungefär en kvart. Låt soppan vila ytterligare 15 minuter.

3

Smaksätt med fraiche, salt och peppar. Lägg i räkor eller välj att ösa upp den släta soppan i tallrikar och sedan fylla på med skaldjur.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.