Smoothie med banan och lime
10
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Vad sägs om den här läckra smoothien? Passar lika bra till efterrätt som till mellanmålet. Njuuut! När du mixar frukt till en dryck får du inte samma mättnadskänsla som när du tuggar den. Därför kan en smoothie eller dryck aldrig ha 0 Points.
Ingredienser
Glass 10%
2 dl, vanilj
Banan
2 st, väl mogna
Lime
2 st, 2-4 msk limesaft
Socker
1 msk
Yoghurt, fruktyoghurt 0,5%
4 dl, vanilj
Hallon
1 dl, frysta
Instruktioner
1
Mixa allt utom hallonen i en mixer eller matberedare, smaka av med lime och socker. Häll upp i glas och rör i krossade hallon. Låt glasen stå någon minut innan servering så att hallonen börjar släppa sin saft.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.