Smoothie med kiwi och gurka
4
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Fräsch och uppiggande smoothie som ger dig en riktig energikick. När du mixar frukt till en dryck får du inte samma mättnadskänsla som när du tuggar den. Därför kan en smoothie eller dryck aldrig ha 0 Points.
Ingredienser
Mynta
1 stjälk(ar)
Kiwi
1 st
Äpple
1 medelstor(t)/medelstora
Gurka
¼ st
Mineralvatten
½ dl
Instruktioner
1
Plocka myntabladen. Skala och skiva kiwin. Tärna äpplet och gurkan (behåll skalet på båda). Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.