Solgul kycklinggratäng med ris
8
Points®
Total tid: 40 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 30 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En enkel och god kycklinggratäng med dragon och gurkmeja. Perfekt vardagsrätt för hela familjen!
Ingredienser
Kycklingbröstfilé
600 g
Fraiche 5%
2 dl
Gurkmeja
1 tsk, 1-2 tsk
Dragon
1 tsk, 1-2 tsk
Ost riven 17%
1½ dl
Ris, okokt
2 dl
Sallad
2 dl
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 200°.
2
Lägg kyckling i en ugnsfast form. Krydda med salt och peppar.
3
Blanda fraiche med gurkmeja och dragon. Bre det över kycklingen och strö över riven ost. Gratinera i ugn ca 20 minuter eller tills kycklingen är klar.
4
Koka ris enligt anvisning på förpackningen. Gör en sallad på grönsallad, halverade tomater, strimlad paprika och groddar.
5
Servera kycklinggratängen med ris och sallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.