Sommarfrukost
10
Points®
Total tid: 15 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Duka fram en stor frukost att njuta av i morgonsolen. Sitt riktigt länge och ta tillvara på sommaren!
Ingredienser
Yoghurt naturell 0,5%
2 dl
Jordgubbar
1 dl
Havregryn
½ dl
Margarin flytande 80%
1 tsk
Honung, flytande
1 tsk
Bröd ljust/vitt
40 g, 1 skiva lantbröd
Skinka
3 skiva(or)
Sharon (persimon, kaki)
1 st
Persilja
1 msk
Juice
2 dl
Instruktioner
1
Rosta havregrynen i honung och margarin i en stekpanna. Servera yoghurt med havregryn och bär. Lägg sallad, skinka och frukt på brödet. Garnera med persilja.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.