Spaghetti med långkokt tomatsås och chorizosmulor
7
Points®
Total tid: 1 t 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 1 t 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Att låta en tomatsås puttra i lugn och ro tills det doftar i hela hemmet är riktig lyx tycker vi! Dessutom är det busenkelt, det handlar bara om att planera in det. Här har vi spaghetti med en just sådan tomatsås som toppas med krispiga chorizo- och ciabattasmulor. Och du, har du inte en timme till att låta tomatsåsen koka, blir den god även om den får lite kortare tid på sig.


Ingredienser
Lök
1 st, gul/gula
Olivolja
1 tsk
Vitlök
1½ klyfta(or)
Tomatpuré
2 tsk
Krossade tomater
1½ förp
Vatten
½ dl
Timjan
2 stjälk(ar)
Balsamvinäger
2 tsk
Socker
1 tsk
Chorizo
25 g, påläggsskivor
Ciabatta 15 cm
20 g
Citron
½ st
Timjan
½ tsk, blad
Pasta 100% fullkorn, okokt (typ spaghetti)
250 g
Instruktioner
1
Finhacka lök och fräs i olja i en stor gryta, ca 10 minuter.
2
Skiva 1 vitlöksklyfta och blanda ner i löken, fräs under omrörning 1 minut. Tillsätt tomatpuré och låt den steka med 2 minuter. Blanda ner krossade tomater, vatten, timjanstjälkar, vinäger och socker, låt koka upp och låt sedan sjuda på låg värme med locket på glänt. Låt sjuda tills du har en tjock tomatsås, ca 1 timme. Rör runt i den lite då och då.
3
Sätt ugnen på 200°.
4
Skiva chorizo och ½ vitlöksklyfta. Stek chorizo i en torr, het panna 3-4 minuter tills den är krispig. Lägg i vitlöken och låt steka med hastigt. Låt svalna. Dra isär ciabatta och lägg i en matberedare, kör till smulor. Blanda ner rivet skal från citron, timjan, chorizo och vitlök i matberedaren och kör ihop tills allt är smuligt. Smaka av med lite flingsalt. Lägg över i en ugnsfast form och rosta i ugnen tills de är krispiga, 5-10 minuter.
5
Koka pasta enligt anvisning på förpackningen, spara 2 dl av kokvattnet.
6
Blanda ner avrunnen pasta i tomatsåsen och spä med lite av kokvattnet. Lägg upp i djupa tallrikar och toppa med chorizomulor och lite timjan.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





