Spaghetti pancakes
8
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Om du tröttnar på de gamla hederliga, runda och platta pannkakorna ska du testa dessa. Spaghetti pancakes är precis vad det låter som – pannkakor i spaghettiform. Lika gott, lite roligare!
Ingredienser
Vetemjöl med fullkorn
1 dl
Mjölk 0,5%
2 dl
Ägg
1 st
Salt
¼ tsk
Banan
½ st
Blåbär
2 msk
Florsocker
½ tsk
Instruktioner
1
Vispa ihop mjöl med hälften av mjölken till en klumpfri smet. Tillsätt resterande mjölk tillsammans med ägg och salt och vispa ihop. Häll över smeten i en pipflaska eller spritspåse.
2
Spritsa ut lite av smeten i en non-stickpanna utan fett så att det blir en lång orm. Stek den på låg värme tills den är tillagad rakt igenom och lägg över i en skål. Fortsätt med resterande smet tills den är slut.
3
Toppa med skivade bananer och blåbär och pudra över florsocker.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.