Spenat- och äpplesmoothie
5
Points®
Total tid: 2 min • Förberedelse: 2 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 2 • Svårighetsgrad: Lätt
En grön smoothie ger dig en härlig start på morgonen, eller en liten energikick på eftermiddagen! När du mixar frukt till en dryck får du inte samma mättnadskänsla som när du tuggar den. Därför kan en smoothie eller dryck aldrig ha 0 Points (även om du har yoghurt och frukt på din NollPointslista).
Ingredienser
Spenat, färsk
60 g
Grekisk yoghurt 0%
2½ dl
Mandeldryck, osötad
1½ dl
Äpple
1 medelstor(t)/medelstora
Banan
1 st
Instruktioner
1
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Häll upp i glas.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.