Spenat- och skaldjurspasta
4
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
En snabb- och lättlagad rätt i många härliga färger, en fest för både öga och gom.
Ingredienser
Pasta okokt (typ penne)
1 dl
Spenat, färsk
125 g
Muskotnöt
1 krm
Skalade räkor
1 dl
Kräftstjärtar
1 dl
Yoghurt naturell 0,5%
1 dl
Dill
1 msk
Instruktioner
1
Koka pastan.
2
Tina eventuellt fryst spenat på svag värme. Krydda med salt, peppar och muskot. Blanda spenat och pasta. Vänd ner skaldjuren.
3
Blanda yoghurt med dill, krydda med salt och peppar och servera det till.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.