Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Surdegsbröd

3

Points®

Total tid: 37 t 10 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 50 min • Portioner: 20 • Svårighetsgrad: Lätt

Ett gott och saftigt vetesurdegsbröd passar till allt, alltid!

ViktVäktarna - Surdegsbröd
ViktVäktarna - Surdegsbröd

Ingredienser

Surdeg, Fullkornsvete

1½ dl

Vatten

6 dl

Vetemjöl

10 dl

Salt

1 tsk

Instruktioner

1

Dag 1, morgon: Friska upp surdegen genom att tillsätta lika delar ljummet vatten och mjöl. Låt stå i rumstemperatur, gärna ovanför kylskåpet eller annat varmt ställe. Använd sedan 1,5 dl av den uppfriskade surdegen enligt receptet.

2

Dag 1, kväll: Blanda vatten, lite av mjölet och surdegen. Tillsätt salt och resten av mjölet. Rör ihop till en deg. Den behöver inte arbetas en längre stund. Täck över med en handduk och låt stå i rumstemperatur 1½ timme.

3

Knåda/vik degen några gånger. Forma till ett bröd och lägg i mjölad bakkorg. Täck med en bakduk och ställ i kylskåp över natten.

4

Dag 2, morgon: Sätt ugnen på 250°. Lägg degen på en plåt med bakplåtspapper. Skär några snitt i den med en vass kniv och sätt in i ugnen. Sänk värmen till 200° efter några minuter och grädda tills det fått fin skorpa och är färdigbakat rakt igenom, ca 50 minuter.

5

Låt svalna på galler.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.