Foto av Sweet chilifisk från WW ViktVäktarna

Sweet chilifisk

5
4
4
SmartPoints per portion
Total tid
30 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Lätt
Lättlagad och god fiskrätt med räkor, fisk och sweet chilisås.

Ingredienser

Skalade räkor

250 g

Ost riven 17%

2 dl

Alaska pollock

400 g, eller annan vit fisk

Morot

2 st

Purjolök

½ st

Rapsolja

1 tsk

Sweet chilisås

2 msk

Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)

2½ dl

Instruktioner

  1. Hacka purjolök och skär morötterna i slantar. Smörj en form med olja. Lägg i fisk och krydda med salt och vitpeppar. Strö över purjolök och morot. Blanda grädde och sweet chilisås. Häll över fisk och grönsaker och tillaga i ugn 175-200° cirka 20 minuter. Tag ut formen, strö över räkor och ost. Sätt in formen tills osten smält. Servera med kokt eller pressad potatis.