Skip to main content
TIDSBEGRÄNSAT ERBJUDANDE: 60% rabatt!

Tacos med grillad flankstek

9

Points®

Total tid: 30 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Tortillas fyllda med grillade grönsaker och flankstek gör en lyxig fredagkväll!

ViktVäktarna - Tacos med grillad flankstek
ViktVäktarna - Tacos med grillad flankstek

Ingredienser

Majstortillabröd

12 liten(t)/små

Vitlökspulver

1½ tsk

Salt

1½ tsk

Chilipulver

¾ tsk

Spiskummin

¾ tsk

Avokado

1 liten(t)/små

Olivolja

1½ tsk

Paprika

2 st, röda

Salladslök

1 knippe(n)

Flankstek

500 g

Lök

1 st, röd/röda

Salladsost (feta) 10%

100 g

Koriander

1 knippe(n)

Lime

1 st

Instruktioner

1

Vira in tortillas i ugnsfolie.

2

Blanda ihop vitlökspulver, salt, chilipulver och spiskummin.

3

Halvera och skala avokado och pensla snittytan med ½ tsk olja. Strö över ¼ tsk av kryddblandningen.

4

Skiva paprika i grova bitar och halvera salladslök på längden, lägg i en skål. Blanda med resterande olja och 1 tsk kryddblandning.

5

Klappa in köttet med resterande kryddblandning och grilla tills det är så genomstekt du vill ha det, ca 4-5 minuter per sida för medium-rare. Låt sedan vila 5-10 minuter. Skiva upp tunt tvärs över fibrerna.

6

Lägg grönsakerna på grillen och grilla tills de fått fin färg. Lägg även tortillapaketet på grillen så att bröden blir varma.

7

Skiva upp avokado och hacka lök.

8

Mosa en bit avokado i tortillabröden och fyll på med kött, grönsaker, smulad salladsost och koriander. Servera med limeklyftor.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.