Tacos med grillad flankstek
9
Points®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Tortillas fyllda med grillade grönsaker och flankstek gör en lyxig fredagkväll!


Ingredienser
Majstortillabröd
12 liten(t)/små
Vitlökspulver
1½ tsk
Salt
1½ tsk
Chilipulver
¾ tsk
Spiskummin
¾ tsk
Avokado
1 liten(t)/små
Olivolja
1½ tsk
Paprika
2 st, röda
Salladslök
1 knippe(n)
Flankstek
500 g
Lök
1 st, röd/röda
Salladsost (feta) 10%
100 g
Koriander
1 knippe(n)
Lime
1 st
Instruktioner
1
Vira in tortillas i ugnsfolie.
2
Blanda ihop vitlökspulver, salt, chilipulver och spiskummin.
3
Halvera och skala avokado och pensla snittytan med ½ tsk olja. Strö över ¼ tsk av kryddblandningen.
4
Skiva paprika i grova bitar och halvera salladslök på längden, lägg i en skål. Blanda med resterande olja och 1 tsk kryddblandning.
5
Klappa in köttet med resterande kryddblandning och grilla tills det är så genomstekt du vill ha det, ca 4-5 minuter per sida för medium-rare. Låt sedan vila 5-10 minuter. Skiva upp tunt tvärs över fibrerna.
6
Lägg grönsakerna på grillen och grilla tills de fått fin färg. Lägg även tortillapaketet på grillen så att bröden blir varma.
7
Skiva upp avokado och hacka lök.
8
Mosa en bit avokado i tortillabröden och fyll på med kött, grönsaker, smulad salladsost och koriander. Servera med limeklyftor.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





