Tandoorimarinerad kyckling

Name: Tandoorimarinerad kyckling
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 150 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Indien
Ingredients: 500 g Kycklingbröstfilé; 2 dl Ris, okokt; 2 tsk Gurkmeja; 2 st Schalottenlök; 2 st Paprika röda; 2 klyfta(or) Vitlök; 2 tsk Olivolja; 1 dl Yoghurt naturell 0,5%; 4 msk Currypasta med tandoorismak; 2 dl Matlagningsyoghurt 8%; 2 krm Spiskummin; 2 krm Paprikapulver; 1 msk Koriander färsk

Points®

Total tid

2 tim 30 min

Förberedelse

5 min

Tillagningstid

25 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

En rätt som nästan tillagar sig själv helt och hållet. Tandoorikyckling ger en kryddig smak som måste upplevas!

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

500 g

Ris, okokt

2 dl

Gurkmeja

2 tsk

Schalottenlök

2 st

Paprika

2 st, röda

Vitlök

2 klyfta(or)

Olivolja

2 tsk

Yoghurt naturell 0,5%

1 dl

Currypasta

4 msk, med tandoorismak

Matlagningsyoghurt 8%

2 dl

Spiskummin

2 krm

Paprikapulver

2 krm

Koriander

1 msk, färsk

Instruktioner

Blanda samman lättyoghurt och currypasta till en marinad. Häll det över kycklingfiléerna. Låt det marinera minst 2 timmar. Koka riset enl. förp med gurkmeja. Hacka lök, vitlök och paprika, fräs det i olja, rör ner det i det kokta riset. Rör samman matlagningsyoghurt, spiskummin, paprikapulver och koriander till en sås, smaka av med salt och peppar. Ta upp kycklingen ur marinaden och grilla den i ugn 175° ca 15 min. Servera med ris, sallad och sås.

Redo för hälsosamma vanor?

Tandoorimarinerad kyckling

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Tacos

Chili con carne med bönor och majs

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Sök bland 4000+ recept i vår app!