Tandoorimarinerad kyckling

Name: Tandoorimarinerad kyckling
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 150 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Indien
Ingredients: 500 g Kycklingbröstfilé; 2 dl Ris, okokt; 2 tsk Gurkmeja; 2 st Schalottenlök; 2 st Paprika röda; 2 klyfta(or) Vitlök; 2 tsk Olivolja; 1 dl Yoghurt naturell 0,5%; 4 msk Currypasta med tandoorismak; 2 dl Matlagningsyoghurt 8%; 2 krm Spiskummin; 2 krm Paprikapulver; 1 msk Koriander färsk

Points®

Total tid

2 tim 30 min

Förberedelse

5 min

Tillagningstid

25 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

En rätt som nästan tillagar sig själv helt och hållet. Tandoorikyckling ger en kryddig smak som måste upplevas!

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

500 g

Ris, okokt

2 dl

Gurkmeja

2 tsk

Schalottenlök

2 st

Paprika

2 st, röda

Vitlök

2 klyfta(or)

Olivolja

2 tsk

Yoghurt naturell 0,5%

1 dl

Currypasta

4 msk, med tandoorismak

Matlagningsyoghurt 8%

2 dl

Spiskummin

2 krm

Paprikapulver

2 krm

Koriander

1 msk, färsk

Instruktioner

Blanda samman lättyoghurt och currypasta till en marinad. Häll det över kycklingfiléerna. Låt det marinera minst 2 timmar. Koka riset enl. förp med gurkmeja. Hacka lök, vitlök och paprika, fräs det i olja, rör ner det i det kokta riset. Rör samman matlagningsyoghurt, spiskummin, paprikapulver och koriander till en sås, smaka av med salt och peppar. Ta upp kycklingen ur marinaden och grilla den i ugn 175° ca 15 min. Servera med ris, sallad och sås.

Redo för hälsosamma vanor?

Tandoorimarinerad kyckling

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Kyckling i curry

Kasslergratäng

Du kanske också gillar

Kycklinggryta

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Sök bland 4000+ recept i vår app!