Timjankryddad citronkyckling

Name: Timjankryddad citronkyckling
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Medelhavet
Ingredients: 500 g Kycklingbröstfilé; 1 msk Olivolja; 1 tsk Timjan torkad; 2 st, gul/gula Lök; 4 klyfta(or) Vitlök; 1 st Citron; 2 dl Hönsbuljong; 1 dl Vin, vitt torrt; 4 dl Fullkornsris okokt (100% fullkorn); 1 st Paprika röd; 250 g Broccoli

Points®

Total tid

35 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

25 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Kyckling i ugn med smak av timjan, vitlök och citron. Enkelt och gott!

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

500 g

Olivolja

1 msk

Timjan

1 tsk, torkad

Lök

2 st, gul/gula

Vitlök

4 klyfta(or)

Citron

1 st

Hönsbuljong

2 dl

Vin, vitt torrt

1 dl

Fullkornsris okokt (100% fullkorn)

4 dl

Paprika

1 st, röd

Broccoli

250 g

Instruktioner

Gnid in kycklingfiléerna med olja, salt, peppar och timjan. Skär lök i klyftor och vitlök i skivor. Skär också citron i skivor. Lägg kycklingfiléerna i en form, fördela lök, vitlök och citron över. Slå över buljong och vin. Ställ in formen i 225° ca 25 min. Koka broccolin och riset. Hacka paprikan grovt över kycklingen. Servera kycklingen med ris och broccoli.

Redo för hälsosamma vanor?

Timjankryddad citronkyckling

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Pannbiff med stekt lök och potatismos

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Kycklinggryta

Tortillalasagne med kyckling och grönsaker

Falukorv med potatismos

Du kanske också gillar

Pannbiff med stekt lök och potatismos

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Sök bland 4000+ recept i vår app!