Tonfisk med ris- och paprikasallad

Name: Tonfisk med ris- och paprikasallad
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 dl Ris, okokt; 1 medelstor(t)/medelstora Lök; 1 st Paprika; 1 bit(ar) Gurka; 1 dl Yoghurt naturell 0,5%; 1 tsk Rapsolja; 1 tsk Vitvinsvinäger; 1 burk(ar), avrunnen/avrunnet Tonfisk i vatten

Points®

Total tid

30 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Den perfekta lunchen. En fräsch sallad med tonfisk och ris som kan serveras med en god dressing. Både gott och mättande.

Ingredienser

Ris, okokt

½ dl

Lök

1 medelstor(t)/medelstora

Paprika

1 st

Gurka

1 bit(ar)

Yoghurt naturell 0,5%

1 dl

Rapsolja

1 tsk

Vitvinsvinäger

1 tsk

Tonfisk i vatten

1 burk(ar), avrunnen/avrunnet

Instruktioner

Koka ris. Strimla/tärna lök, paprika och gurka. Blanda samman yoghurt, olja, vinäger och smaka av med salt och peppar. Blanda ris, grönsaker och tonfisk och servera med dressingen

Redo för hälsosamma vanor?

Tonfisk med ris- och paprikasallad

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Räksmörgås med avokado

Pannkakor med kvarg och bär

Hett stekt ris med räkor

Dillsjuden fisk med räkor

Laxpudding med kallrökt lax och spenat

Du kanske också gillar

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Räksmörgås med avokado

Pannkakor med kvarg och bär

Sök bland 4000+ recept i vår app!