Tonfiskcrème och grönsaker

Name: Tonfiskcrème och grönsaker
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 st Paprika; 0.5 medelstor(t)/medelstora Lök röd; 0.5 dl Tonfisk i vatten; 4 msk Yoghurt naturell 0,5%; 2 msk Kvarg naturell 1%; 0.5 tsk Paprikapulver; 1 bit(ar) Gurka; 6 st Cocktailtomater

Points® value

Total tid

10 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

0 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Denna tonfiskcréme blir ett trevligt tillbehör till grönsaksstavar.

Ingredienser

Paprika

1 st

Lök

½ medelstor(t)/medelstora, röd

Tonfisk i vatten

½ dl

Yoghurt naturell 0,5%

4 msk

Kvarg naturell 1%

2 msk

Paprikapulver

½ tsk

Gurka

1 bit(ar)

Cocktailtomater

6 st

Instruktioner

Hacka ½ paprika och lök. Blanda med tonfisk, yoghurt och kvarg. Krydda med salt, peppar och paprikapulver. Skär resterande paprika och gurka i stavar. Servera grönsakerna med tonfiskcréme.

Redo för hälsosamma vanor?

Tonfiskcrème och grönsaker

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Ugnsrostad potatis

Pizzasallad

Hummus med persilja

Ratatouille

Kyckling i curry

Örtiga potatisklyftor

Du kanske också gillar

Ugnsrostad potatis

Pizzasallad

Hummus med persilja

Sök bland 4000+ recept i vår app!