Tonfiskcrème och grönsaker

Name: Tonfiskcrème och grönsaker
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 st Paprika; 0.5 medelstor(t)/medelstora Lök röd; 0.5 dl Tonfisk i vatten; 4 msk Yoghurt naturell 0,5%; 2 msk Kvarg naturell 1%; 0.5 tsk Paprikapulver; 1 bit(ar) Gurka; 6 st Cocktailtomater

SmartPoints per portion

Total tid

10 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

0 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Denna tonfiskcréme blir ett trevligt tillbehör till grönsaksstavar.

Ingredienser

Paprika

1 st

Lök

½ medelstor(t)/medelstora, röd

Tonfisk i vatten

½ dl

Yoghurt naturell 0,5%

4 msk

Kvarg naturell 1%

2 msk

Paprikapulver

½ tsk

Gurka

1 bit(ar)

Cocktailtomater

6 st

Instruktioner

Hacka ½ paprika och lök. Blanda med tonfisk, yoghurt och kvarg. Krydda med salt, peppar och paprikapulver. Skär resterande paprika och gurka i stavar. Servera grönsakerna med tonfiskcréme.

Tonfiskcrème och grönsaker

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Havregrynsgröt med äpple

Bananpannkakor

Färggrann grönsallad

Omelett med tomat och skinka

Tacos

Gröt med bärkross

Du kanske också gillar

Havregrynsgröt med äpple

Bananpannkakor

Färggrann grönsallad

Sök bland 4000+ recept i vår app!