Tonfiskgratäng med citron- och dillsås
4
Points®
Total tid: 1 t • Förberedelse: 30 min • Tillagning: 30 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En gratäng smakar som bäst när den är hemlagad. Njut av denna tonfiskgratäng med krämig dill- och citrussås och goda rotfrukter.
Ingredienser
Potatis
600 g
Morot
3 medelstor(t)/medelstora
Purjolök
1 medelstor(t)/medelstora
Margarin flytande 80%
1 tsk
Vatten
3 dl
Fiskbuljongtärning
1 st
Majsstärkelse (redning)
1½ msk
Matlagningsyoghurt 8%
2 dl
Citron
1 st
Dill
1 knippe(n)
Socker
1 krm
Margarin flytande 80%
1 tsk
Tonfisk i vatten
2 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 200°.
2
Skala och skiva potatis och morötter i ½ cm tjocka skivor. Koka i lättsaltat vatten tills de blivit mjuka.
3
Skiva purjolök och stek på svag värme i margarin tills den blivit mjuk.
4
Koka upp vatten med buljongtärning och blanda i redning, matlagningsyoghurt, skal och saft från citron och hackad dill. Smaka av med salt, peppar och ev. en nypa socker.
5
Smörj en ugnsfast form med margarin. Varva potatis, morötter, purjolök och avrunnen tonfisk och häll till sist över såsen. Tillaga i ugn ca 10 minuter.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.