Torsk med krämig dill- och senapstopping
3
Points®
Total tid: 35 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
God vardagsrätt som faller de flesta i smaken!
Ingredienser
Potatis
800 g
Morot
2 medelstor(t)/medelstora
Matlagningsyoghurt 8%
2 dl
Dijonsenap, honung
1 msk
Dill
2 msk, hackad
Torsk
500 g
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 160°.
2
Skala och koka potatis och morötter.
3
Blanda matlagningsyoghurt, senap och dil, smaka av med salt och peppar.
4
Lägg torsk i en ugnsfast form och bre ett tunt lager av yoghurtröran på fisken. Spara resten som kall sås att servera vid sidan av.
5
Tillaga fisken i ugn ca 20 minuter eller tills den är klar.
6
Häll av vattnet från potatis och morötter och servera tillsammans med fisk och yoghurtsås.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.