Tropisk kyckling

Name: Tropisk kyckling
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 125 g Kycklingbröstfilé; 1 st, gul/gula Lök; 1 st Paprika röd; 1 st Paprika gul; 2 tsk Margarin flytande 80%; 2 ring(ar) Ananas; 2 dl Hönsbuljong; 2 tsk Majsstärkelse (redning); 1 msk Tomatpuré; 0.5 st Banan; 1 krm Curry; 1 krm Salt; 1 krm Peppar; 2.5 dl Ris, kokt

Points®

Total tid

40 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

30 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Kycklinggryta med ananas och banan. När curryn är tillsatt är rätten fulländad.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

125 g

Lök

1 st, gul/gula

Paprika

1 st, röd

Paprika

1 st, gul

Margarin flytande 80%

2 tsk

Ananas

2 ring(ar)

Hönsbuljong

2 dl

Majsstärkelse (redning)

2 tsk

Tomatpuré

1 msk

Banan

½ st

Curry

1 krm

Salt

1 krm

Peppar

1 krm

Ris, kokt

2½ dl

Instruktioner

Bryn kyckling, strimlad lök och paprika i margarinet i en stekpanna. Skiva ananas i bitar och lägg i tillsammans med buljong, tomatpuré och såsredning. Krydda och lägg på lock och låt puttra ca 20 minuter. Tillsätt skivad banan. Låt koka 5 minuter. Servera med ris och en sallad.

Redo för hälsosamma vanor?

Tropisk kyckling

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!