Tunnbrödswrap med kyckling och rödbetstzatziki

Name: Tunnbrödswrap med kyckling och rödbetstzatziki
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 st Rödbetor, förkokta; 2 dl Grekisk yoghurt 0%; 1 klyfta(or) Vitlök; 2 tsk Olivolja; 4 st Tunnbröd med surdeg; 200 g Kycklingfilé, tillagad; 1 liten(t)/små Avokado; 2 dl Alfalfagroddar eller rödbetsgroddar; 4 msk Mynta färsk

Points®

Total tid

10 min

Förberedelse

10 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Matiga tunnbrödswraps fyllda med kyckling, rödbetstzatziki, avokado, mynta och groddar. Kanske godaste wrapen vi testat! Recept i samarbete med Brödinstitutet.

Ingredienser

Rödbetor, förkokta

2 st

Grekisk yoghurt 0%

2 dl

Vitlök

1 klyfta(or)

Olivolja

2 tsk

Tunnbröd med surdeg

4 st

Kycklingfilé, tillagad

200 g

Avokado

1 liten(t)/små

Alfalfagroddar

2 dl, eller rödbetsgroddar

Mynta

4 msk, färsk

Instruktioner

Riv rödbetor grovt och blanda ihop med yoghurt, finriven vitlök, olja och smaka av med salt och peppar.
Fördela tzatzikin i tunnbröden och fyll på med kyckling, skivad avokado, groddar och mynta och rulla ihop.

Redo för hälsosamma vanor?

Tunnbrödswrap med kyckling och rödbetstzatziki

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Pasta Alfredo med kyckling

Röd linssoppa med koriander

Omelett med tomat och skinka

Grönsaksfylld omelett

Potatis- och purjolökssoppa

Röd linssoppa med kikärter och spenat

Du kanske också gillar

Pasta Alfredo med kyckling

Röd linssoppa med koriander

Omelett med tomat och skinka

Sök bland 4000+ recept i vår app!